• Яйца запеченные с грибами, лучше не придумать Яйца запеченные с грибами, лучше не придумать
  • Ванильные кексы, рецепт для кулинарной книги Ванильные кексы, рецепт для кулинарной книги
  • Горячие бутерброды с сыром и луком, кулинарные рецепты Горячие бутерброды с сыром и луком, кулинарные рецепты
  • Горячие бутерброды с грибами, кулинарные рецепты Горячие бутерброды с грибами, кулинарные рецепты
  • Рулеты из бекона с сыром, это вкусное блюдо, которое легко приготовить Рулеты из бекона с сыром, это вкусное блюдо, которое легко приготовить
  • Сырно-яичный рулет, это вкусная закуска, которую легко приготовить Сырно-яичный рулет, это вкусная закуска, которую легко приготовить
  • Рулет из свинины, вкусная закуска, полезная для здоровья Рулет из свинины, вкусная закуска, полезная для здоровья
  • Куриные рулеты, простой рецепт Куриные рулеты, простой рецепт
  • Утка с апельсинами, полезное и вкусное блюдо Утка с апельсинами, полезное и вкусное блюдо
  • Домашний борщ, рецепт от поваров Домашний борщ, рецепт от поваров

Куриные наггетсы, это вкусная еда, которая содержит много белка

Куриные наггетсы, это вкусная еда, которая содержит много белка


Куриные наггетсы, это вкусная еда, которая содержит много белка, важного для роста и здоровья. Они не очень калорийные и богаты витаминами и минералами, которые помогают укреплять иммунитет. Однако если есть их слишком часто, могут возникнуть проблемы с пищеварением, лишним весом и сердцем.


Ингредиенты:
1 яйцо
1 стакан молока
300 г куриного филе
Растительное масло и соль
20 г картофельных чипсов
50 г крекеров со вкусом сыра
Молотый перец (чёрный и красный)


Для соуса:
1 долька чеснока
3 веточки укропа
50 г свежего огурца
Четверть стакана сметаны
Соль и молотый перец


Приготовление:
Куриное филе промойте, залейте молоком и оставьте на 30 минут. Затем обсушите, нарежьте маленькими кусочками, слегка отбейте. Посолите и поперчите по вкусу. Картофельные чипсы и крекеры измельчите. Яйцо взбейте, посолите по вкусу. Кусочки курицы обмакивайте в яйцо, затем обваливайте в панировке. Жарьте на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Выложите на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.


Соус:
Огурец очистите от кожицы и нарежьте маленькими кубиками. Чеснок и укроп мелко нарежьте. Смешайте огурец, чеснок и укроп, добавьте сметану. Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте. Приятного аппетита!

Похожие статьи

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Здесь может быть Ваша реклама