• Рисовый пирог с капустой и морковью, это вкусная и полезная еда Рисовый пирог с капустой и морковью, это вкусная и полезная еда
  • Кулебяка с дичью, это вкусный и сытный пирог с начинкой Кулебяка с дичью, это вкусный и сытный пирог с начинкой
  • Рецепт пирога с баклажанами, это вкусная и полезная еда Рецепт пирога с баклажанами, это вкусная и полезная еда
  • Куриный рулет с грибами и сыром, очень вкусный и полезный рулет Куриный рулет с грибами и сыром, очень вкусный и полезный рулет
  • Штрудель с брусникой выглядит очень аппетитно, у него сладкий вкус, приятный запах Штрудель с брусникой выглядит очень аппетитно, у него сладкий вкус, приятный запах
  • Рецепт пирога с овечьим сыром, это вкусно и полезно Рецепт пирога с овечьим сыром, это вкусно и полезно
  • Пироги с капустой, это вкусная еда, которая приносит пользу Пироги с капустой, это вкусная еда, которая приносит пользу
  • Рыбный пирог, это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить дома Рыбный пирог, это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить дома
  • Пирожки с ветчинкой, рецепт в кулинарную книгу Пирожки с ветчинкой, рецепт в кулинарную книгу
  • Шоколадные пирожные очень вкусные, сладкие и ароматные Шоколадные пирожные очень вкусные, сладкие и ароматные

Сырно-яичный рулет, это вкусная закуска, которую легко приготовить

Сырно-яичный рулет, это вкусная закуска, которую легко приготовить


Сырно-яичный рулет, это вкусная закуска, которую легко приготовить. В яичном белке много белка, а также витаминов и минералов, таких как селен, витамин D. Витамины группы B (B2, B6, B12), цинк, железо и медь. Желтки, наоборот, более калорийные и содержат больше жиров и холестерина. В некоторых яйцах также есть полезные омега-3 жирные кислоты, если кур кормили правильно.


Для приготовления рулета вам понадобятся:
3 яйца
1 банка майонеза
2 плавленых сырка
Четверть банки оливок
Половина болгарского перца
Половина пучка укропа
Треть пачки сливочного масла
Чеснок и соль по вкусу


Приготовление:
Сделайте начинку, смешав мягкое сливочное масло, сырки, измельченный чеснок и половину банки майонеза. Смешайте яйца с оставшимся майонезом и вылейте на сковороду, чтобы получился омлет. Когда омлет будет готов, выложите на него сырную начинку, разровняйте. На середину омлета положите зелень укропа, оливки и нарезанный полосками болгарский перец. Аккуратно сверните омлет с начинкой в рулет. Поставьте рулет в холодильник на 1,5 часа. После этого нарежьте рулет на ломтики и подавайте.

Похожие статьи

  • Закуска из ветчины, вкусно и полезно
    Закуска из ветчины, вкусно и полезно
    Закуска из ветчины, вкусно и полезно. Закуски часто считают вредными, но это не всегда так. Многие популярные закуски могут быть полезными для здоровья. Давайте посмотрим на одну из таких закусок,...
  • Рулет из печени, вкусные закуски
    Рулет из печени, вкусные закуски
    Рулет из печени, вкусные закуски. Рулет, это блюдо, которое можно приготовить из разных продуктов, например, из мяса или джема. Для мясного рулета берут кусок мяса и заворачивают в него мелко...
  • Канапе с семгой, это вкусная закуска
    Канапе с семгой, это вкусная закуска
    Канапе с семгой, это вкусная закуска. Семга помогает укрепить иммунитет, улучшает память, нормализует давление и работу печени и кишечника. Научные исследования показали, что регулярное употребление...
  • Шоколадное печенье, это очень вкусная выпечка
    Шоколадное печенье, это очень вкусная выпечка
    Шоколадное печенье, это очень вкусная выпечка. Оно полезно, потому что в нем много витаминов (B, PP) и минералов (фосфор, калий, железо). Эти вещества помогают организму работать правильно. Врачи...
  • Манты, вкусные и полезные блюда
    Манты, вкусные и полезные блюда
    Манты, вкусные и полезные блюда. Их начинка содержит много белка, а также важные для здоровья минералы (магний, кобальт, цинк, натрий, йод, железо, фосфор) и витамины (А, С, Е, РР, В). Баранина,...
    • Здесь может быть Ваша реклама