Чай с апельсином, простой и вкусный напиток

Чай с апельсином, простой и вкусный напиток, который любят миллионы людей. Он бодрит по утрам, помогает укрепить здоровье и замедляет старение. Но важно помнить, что чай, как и любой другой продукт. Может быть полезен или вреден в зависимости от того, как его готовить и пить.

Для приготовления вам понадобятся:
1 апельсин
500 мл воды
3 чайные ложки черного чая
половинка лимона и лайма
сахар по вкусу.

Приготовление:
Снимите цедру (тонкую кожуру) с апельсина, лайма и лимона. Выдавите из них сок. Обдайте чайник кипятком. Положите в чайник чай, апельсиновую, лимонную и лаймовую цедру. Залейте чай кипятком и оставьте настаиваться на 35 минут. Процедите чай через ситечко. Добавьте сахар по вкусу и нагрейте чай, но не кипятите. Влейте апельсиновый сок и хорошо перемешайте. Разлейте чай по чашкам и подавайте. Этот чай не только вкусный, но и полезный. Апельсин добавляет напитку витамин C, который помогает укрепить иммунитет. Однако, если у вас есть аллергия на цитрусовые или другие проблемы со здоровьем. Лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как пить этот чай.